2型糖尿病とサプリメントについて

2型糖尿病は食生活や生活習慣が原因で発症行う。食生活や生活習慣を取りかえると共に、サプリメントを併用する事で症状を改善する事ができます。

サプリメントとして摂ると良い物の1つに難消化性デキストリンがあります。難易性デキストリンは食物繊維の一種で体に消化吸収されづらい性質をもってあり、食事と一緒に摂ると糖や脂肪の吸収をじりじりにして内臓脂肪を燃やす効果があります。

糖の吸収を防ぐには豆鼓エキスも有効です、豆鼓は日本に昔から連なる大豆の発酵食品で食後60分の血糖値の上昇を防ぐ働きを行う。またグァバ葉ポリフェノールは糖を分解する酵素の働きを制することで、糖の吸収を緩やかにして血糖値が上昇始めるのを防いで頂ける。

インドやスリランカに自生やるサラシアも昔から健康に良いことが知られていましたが、腸が糖を吸収やるのを治める働きをする事がわかってきました。また空腹時の血糖値を改善やる効果もあります。

このように2型糖尿病に効果的なサプリメントには様々な物があり、自分の生活習慣に見合う物を摂取することで血糖値を引き下げる事ができます。